Hoofdcontent

Wie zijn wij?

Bij Dé Gym maken we sporten toegankelijk voor iedereen. Vanwege de kleine groepjes (maximaal 8 personen) behouden de coaches het overzicht, waardoor iedereen de aandacht krijgt die hij of zij verdient.

Daarnaast bieden we ook ontspannigslessen aan (Dé Zenuw-krachtig). Deze tegenhanger van sport begint bij de absolute basis: het tegengaan van stress, rusteloosheid en een overweldigd gevoel. Vanuit innerlijke rust verkleinen we de mentale stap naar een eerste, uitdagende groepsles.

Zo kunnen mensen van iedere leeftijd, persoonlijkheid en fitheid op hun eigen niveau deelnemen aan de veelzijdige groepslessen. Is een oefening te lastig, of pijnlijk? Dan schakelt jouw coach direct, biedt een eenvoudigere variant of vervangt de oefening naar wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.

Het liefst sporten we buiten, op de ruime parkeerplaats. Maar, als het weer ons ertoe dwingt, is er ook binnen genoeg ruimte om veilig en verantwoord te trainen.

Wat zijn jouw wensen? Wij denken en bewegen graag met je mee!

Aanstaande activiteiten:

Datum: bekijk activiteit
18 t/m 55 jaar
Bokszak training
Datum: bekijk activiteit
18 t/m 55 jaar
Kracht-training
Datum: bekijk activiteit
18 t/m 55 jaar
Zenuw-krachtig