Hoofdcontent
Aquafit
Aangeboden door: Optisport Druten B.V.-
Locatie:
Sportcentrum de Gelenberg
Invictusstraat 1, Afferden -
Doelgroepen:56 t/m 85 jaar Kosten:
Nog 25 plekken vrij
Wat?
Wil je fit worden en fit blijven? Heb je last van blessures? Of wil je gewicht verliezen? Dan is Aquafit iets voor jou! Aquafit is een afwisselend programma op muziek waarbij gezondheid, sportiviteit en gezelligheid centraal staan.De lessen zijn in ondiep en diep water (met wetbelt). Je kan daardoor diverse loopbewegingen maken die de conditie en vetverbranding bevorderen. Daarnaast krijg je oefeningen die speciaal bedoeld zijn om de spieren, armen, benen, rug en buik te verstevigen en versterken. Wist je dat bewegen in het water drie keer zoveel rendement geeft als bewegen op de kant.
Badkleding
Contact
-
Contactpersoon:
Leonie Klaassen
-
Telefoonnummer:
-
E-mailadres:
-
Website:
